PADEL MBA PREPARAZIONE FISICA FONDAMENTI, SII PRONTO PER IL GIOCO
Se ti piace giocare a padel e desideri imparare un po' più sulla preparazione fisica prima la partita, col nuovo corso Padel MBA Preparazione Fisica Fondamenti conoscerai come puoi allenarti per essere sempre pronto per le tue partite.
Migliorerai le tue capacità fisiche e imparerai a realizzar un buono scaldamento prima il gioco.
Questo corso di padel MBA conta con i seguenti capitoli:
- L'allenamento funzionale.
- Le richieste fisiche del padel.
- Conosci le capacità fisiche per il padel.
- Come allenare il core nel padel. Parte 1
- Esercizi da core per il padel. Parte 1
- Come allenare il core nel padel. Parte 2
- Esercizi da core per il padel. Parte 2
- Come realizzare un buono scaldamento.
Nota informativa: Questo corso contiene i capitoli dell'antico corso Padel Strength. Se sei alunno di questo corso, l'informazione l'hai già sul tuo account.
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