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Padel MBA Fitness Basic Basics - Préparez-vous pour le jeu
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    Padel MBA Préparation physique Bases de base - Dans ce cours de préparation physique, vous apprendrez à effectuer un bon échauffement pour avant les matchs.

    PADEL MBA PRÉPARATION PHYSIQUE BASIQUE, PRÉPAREZ-VOUS AU JEU

    Si vous aimez pratiquer le padel et que vous voulez en apprendre un peu plus sur la préparation physique avant le jeu, avec le nouveau cours Padel MBA Fitness fondements de base, vous saurez comment vous préparer pour les matchs.

     

    Ce cours padel du MBA comprend les programmes suivants :

     

     

    1. La formation fonctionnelle
    2. Les demandes physiques du paddel
    3. Connaître les capacités physiques pour le paddle
    4. Comment entraîner le cœur sur le paddle. Partie 1
    5. Exercices de base pour le paddle. Partie 1
    6. Comment entraîner la course sur le paddle. Partie 2
    7. Exercices de base pour le paddle. Partie 2
    8. Comment réaliser un bon échauffement
    9.  

     




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