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Padel MBA Preparación Física Lesiones - Evita las lesiones
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    Siux
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    PADEL MBA PREPARACIÓN FISICA LESIONES

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    Padel MBA Preparación Física Lesiones - En este curso de pádel aprenderás a desarrollar técnicas de calentamiento para evitar lesiones y fortalecer las articulaciones.

    PADEL MBA PREPARACIÓN FISICA LESIONES, EVITA LAS LESIONES

    El curso Padel MBA Preparación Física: Lesiones, es un curso en donde aprenderás a como fortalecer los principales músculos expuestos a lesiones durante las practicas de pádel.

    Además, desarrollaras técnicas de calentamiento que te ayudarán a fortalecer las articulaciones, músculos y tendones.

    Este curso cuenta con 6 capítulos:

     

    1. Cómo fortalecer tus tobillos
    2. Cómo prevenir el dolor de rodilla
    3. Cómo fortalecer la cadera
    4. Cómo prevenir el dolor lumbar
    5. Cómo fortalecer el hombro
    6. Cómo prevenir el dolor de codo
    Nota informativa: Este curso contiene los capítulos del antiguo curso Padel Strength. Si eres alumno de este curso el contenido ya lo tienes en tu cuenta.

     




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